「これくらいの悩みなんかで話していいのかな…」「相談するのが恥ずかしい…」と、
自分の気持ちにフタをしていませんか？悩む基準は人それぞれですし、他人と比べる方法もありません。

しんどいな、つらいな、苦しいなと感じたら、それが心のサインです。
上手に話せなくても大丈夫。心のサインにできるだけ早く気づいて、自分を大事にしてあげましょう。