梅雨に入り、皆様どのようにお過ごしでしょうか？🌱

雨の日が多かったりすると気持ちがふさぎ込みがちですよね。

そんな時に少し気持ちをかえるお家でのリラックス方法として私はよくアロマをしています。

アロマってきくとオシャレなキャンドルとか高そうなアロマオイルを使うのかなって思いがちですがすごく身近なところでも手に取ることが出来ます🌱

例えばDAISOさんなど百均にいくと、アロマキャンドルやお香が置いてます。


私はこのお香をつかってます。
ラベンダーとか白檀の香りが好きです。

香りは五感の嗅覚に働きますが、香りは鼻からダイレクトに脳に働きすぐにリラックス効果が得られると言われてます🌱

お香やキャンドルだけでなく、柔軟剤の香りを変えてみたり香りを楽しんで見てはいかがでしょうか？

梅雨の時期、小さな楽しみをみつけて夏を迎えましょう🌱

最後まで目を通してくださってありがとうございました。

結愛